长安挖掘机考证学校带你认识人受盖匪浅的故事

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    在学习方面，也需要灵活变通的智慧。这是因为在学习过程中会出现一些临时的情况.例如.计划中是每天展读半小时.英语和语文轮流进行。但走如果英语或语文一个单元学习结束，索要进行一次单元刚脸.那么在考试前的一周，展读的内容可以全部是要浏脸的那一并.这样可以在一个相对集中的时问内把前面学习的内容集中植理一遮.如果不这样做，则失去7及时总结、随时回顾的好机会。

    长安挖掘机考证学校告诉你再例如.有时侯人的心情会不太好。不想学习，那么可以在心情好的时候学习最不喜欢的学科，在心情不好的时侯，学习最喜欢的学科。这种灵活变通也足一种智慈，或者说是一种灵活安排学习活动的策略一起去玩耍    张华读高三，学习非常紧张，他对自己的要求也很严格，学习十分刻苦。除了白天在学校里的学习以外，他4天晚上在家还要学到很晚。随着高考的日渐临近，他学习愈发用功，几乎一有时间就拿起书来。

    最近一段时间，他晚上经常失眠，白天在课堂上打磕睡.老师讲的内容一点也听不进去，而且还头疼、健忘，做题的时候一点思路也没有，好像前面所学的知识一下子全忘了.张华为此非常苦恼，担心自己的成绩落后，于是更加勤奋地学习，但适得其反，他整天昏昏沉沉的.学习没有以前那么起劲了。

    有一天，小表妹r丁来了。她非要缠着张华和她一起玩:“表哥.你已经学了半天了，和我玩会儿A巴!”

    东城挖掘机考证学校告诉你妈妈在一边也说:“小华，妹妹好不容易来一趟，你跟她一起玩会儿吧。而且她老在一边闹，你也学不下去。”

    张华没办法，只好带着丁丁走出家门。他们来到小区的健身场地，在各种健身器械卜玩了一会儿。小表妹又拉着他跟其他孩子玩跳绳、丢沙包··…总之都是他认为很无聊的一些游戏，但丁丁一直坚持要玩，他也只好无奈地参

加了。    大约一个小时后，张华和丁丁一起回到了家「卜。一进房门，张华便又拿起了书本。忽然，他发现自己的头脑变得清醒多了，‘映

叫背诵的东西很快就能记住，原来做不出的习题做出来了，思路十分清晰。学习{结束后，张华吃惊地发现今天一个小时的学习效率竟然要比以往两个，dAN寸还高。

吃饭时，他不禁高兴地说:“妈妈，今天我的学习效果特别好。”

 “这是意料之‘1，的事。”妈妈说，“你知道丁丁为什么今天来吗?又为什么非要拉着你一起出去玩吗?’看着儿子疑惑的样子，妈妈接着说:.这是我特地让丁丁这样做的。你最近学习很刻苦.但效果并不好，因为你太累了!学习应该讲究劳逸结合，如果过度疲劳，学习效果反而不好。所以.我就邀请下丁来咱们家，希望能让你彻底放松放松。怎么样，效果还不错吧?’

    看着妈妈的笑睑，张华也不禁笑了，他说:“没错，妈妈.你的办法好极了!” 学习应该劳逸结合

      “不会玩的孩子，就不会学习.，很多老师都这么说。为什么呢?这是因为人体雷要“劳逸结合，。就是说，要将学习和休息、娱乐结合起来。学习的时侯要专心致志，注意力集中;而学习一段时间后，就窝要尽情放松、玩耍，可以做做户外运动.听听青乐等。

    这样做是因为学习是一种高强度的脑力劳动，在学习时注意力高度集中，神经高度紧张，对人体能童的消耗非常大，因此在学习一段时间后，雷要休忽放松.否则大脑处于疲劳状态，反应变得迟钝.学习效率不高。

    东城挖掘机考证学校告诉你另外，做到劳逸结合还要注意自己的身体状况、饮食营乔状况和休t环吮。学习时最好不要热夜，因为人的身体雷要在睡眠时进行一些排毒或代谢活动。另外，学习需要消耗大童能童，那么就索要及时补充蛋白质、脂肪等营养。为了保特大脑清醒，还雷要清新的空气和安静的环境。学习一段时间后就应该进行散步、健奔等活动帮助大脑和奔体放松。   

东城挖掘机考证学校告诉你劳逸结合还有一个重要的方面，就是学习时要有良好的心态和愉快的心情。跟朋友及父母脚种天、写日记子可以调节人的心情。多想些快乐的事情，多做户外运动.保特充足的睡眠都有助于保特民好心情。

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